Intermittierendes Fasten

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Intervallfasten und sich gut fühlen

  • PDF-Download von 4 Seiten A4
  • Hypnose-Skript in der Du-, Ich- und Sie-Form gleichnamiger Suggestion aus der „HypnoBox“ App

 

Artikelnummer: HB-33-05 Kategorie: Schlüsselwort:

Intervallfasten und sich gut fühlen

Das „Intermediate fasting“ bezeichnet eher einen bestimmten Essrhythmus, als eine Art des Fastens. Man isst hierbei nur in bestimmten Zeitabständen und wechselst dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und man lebt länger. Bitte mit Klienten absprechen, welche Zeitabstände passend sind. Diese Suggestion unterstützt in der Entscheidung und darin den Essrhythmus dauerhaft durchzuziehen. Intermittierendes Fasten ist ein Lifestyle, den du dein Leben lang durchziehen solltest und keine kurze Diät!

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  • Hypnose-Skript in der Du-, Ich- und Sie-Form gleichnamiger Suggestion aus der „HypnoBox“ App

Autor: Bernhard Tewes, www.kiez-hypnose.de