Die Mischung aus Hypnose und Meditation

Hypnotation ist eine Wortschöpfung aus Hypnose und Meditation. Wir wenden meditative Techniken in tiefer Trance an. Das Machtvolle dieser Technik besteht darin, Atmung und Suggestion miteinander zu verbinden. So kann ein gehörter, gesagter oder gedachter Satz tief ins Unterbewusstsein einsinken und dabei auch gefühlt werden.

Mit dieser Übung soll die in uns allen vorhandene Fähigkeit zur Entwicklung von innerer Freude und Glück gefördert werden. Wenn man mehr Achtsamkeit und mehr innere Freude im Alltag entwickelt, so verschiebt sich das inneres Gleichgewicht automatisch weg von negativen Gefühlen und hin zu mehr Freude.

Anleitung: Alles was man tun muss, ist atmen und im Geist die Sätze sagen die vorgeben werden Diese sollten dann mit jeder Atmung wiederholt werden.

• Alle 11 Hypnotation Texte in einem Skript
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• Hypnose-Skript in der Du-, Ich- und Sie-Form gleichnamiger Suggestion aus der “HypnoBox” App

Autor: Bernhard Tewes, www.kiez-hypnose.de