Achtsamkeitsmeditation
5- Minuten Meditation: Eine kurze, erholsame Auszeit vom Alltag.
Diese Meditation kann in eine Hypnose-Session integriert werden oder auch als „Standalone“-Variante, also ohne Ein- und Ausleitung verwendet werden.
- PDF-Download von 7 Seiten A4
- Hypnose-Skript in der Du-, Ich- und Sie-Form gleichnamiger Suggestion aus der „HypnoBox“ App
Autorin: Birgit Fehst, www.effektive-hypnose.de
